Svarmuo gira 16 kg su plačia rankena, plokščiu pagrindu ir danga grindims

Svajojate apie efektyvias viso kūno treniruotes, kurias galite atlikti patogiai namuose? Šios universalios giros (kettlebell) leis jums ugdyti jėgos ištvermę, formuoti raumenis ir gerinti laikyseną, sutaupant laiko sporto klubui. Pasiekite savo fizinės formos tikslus su vienu patogiu įrankiu!

Savybės

• Tinka įvairiems funkciniams pratimams: jėgos ugdymui, ištvermei, lankstumui, pritūpimams, įtupstams ir cross-fit treniruotėms.
• Platus ir lygus rankenos paviršius užtikrina patogų bei saugų suėmimą viena arba abiem rankomis.
• Aiškiai atspausdinta svorio nuoroda kiekvienoje giros pusėje, leidžianti lengvai identifikuoti svorį treniruotės metu.
• Tvirtas ir patvarus plastiko (PU) apvalkalas efektyviai apsaugo jūsų grindis nuo įbrėžimų ir pažeidimų.
• Plokščias pagrindas garantuoja stabilų ir saugų giros stovėjimą, neleidžiantį jai ridentis.

Kam rekomenduojame?

Ši 16 kg gira yra puikus pasirinkimas tiek pradedantiesiems, norintiems išmokti giros pratimų pagrindų, tiek pažengusiems sportininkams, ieškantiems naujo intensyvumo savo treniruotėms. Idealus įrankis norintiems efektyviai sportuoti namuose ar mažose sporto salėse, siekiant sustiprinti visą kūną ir pagerinti ištvermę. Puikiai tinka asmenims, kurie vertina universalumą ir nori vienu įrankiu atlikti daugybę skirtingų pratimų.

Dažnai užduodami klausimai

Ar ši gira tinka pradedantiesiems?

Taip, nors 16 kg svoris yra pažangesnis, su ja galima pradėti mokytis pagrindinių giros pratimų, tokių kaip giros sūpynės ar pritūpimai, palaipsniui didinant intensyvumą.

Ar giros dangos medžiaga apsaugo grindis?

Taip, gira padengta tvirtu PU plastiku, kuris efektyviai apsaugo jūsų namų ar sporto salės grindis nuo įbrėžimų ir smūgių.

Kokie pratimai atliekami su šia gira?

Su gira galite atlikti daugybę funkcinių pratimų visam kūnui, įskaitant giros sūpynes, pritūpimus, įtupstus, jėgos kėlimus ir ištvermės treniruotes.

Techniniai duomenys

• Spalva: Žalia
• Medžiaga: PU plastikas, smėlis
• Matmenys (I x P x A): 27 x 17 x 31 cm
• Rankenos ilgis: 19 cm (vidinė dalis), 27 cm (išorinė dalis)
• Giros skersmuo: Ø22 cm
• Svoris: 16 kg